Kun­nos­sa Kai­ken Ikää -oh­jel­man ti­lal­le on tul­lut uu­sia, mm. Liik­ku­va per­he ja Liik­ku­va kou­lu -oh­jel­mat. Nii­tä ava­taan Ky­men­laak­son Lii­kun­ta ry:n Ter­veys­lii­kun­tast­ra­te­gi­as­sa 2021–2025.

UKK-ins­ti­tuu­tin uu­des­sa liik­ku­mis­suo­si­tuk­ses­sa kai­kil­le 7–17-vuo­ti­ail­le suo­si­tel­laan sään­nöl­lis­tä, mo­ni­puo­lis­ta ja rei­pas­ta liik­ku­mis­ta vä­hin­tään 60 mi­nuut­tia päi­väs­sä.

Lii­kun­nal­li­nen elä­män­ta­pa on opit­tua käy­tös­tä. Sii­hen vai­ku­te­taan ko­to­na, ”tar­has­sa” ja kou­lus­sa. Mo­nia ikäi­si­ään ”maas­to­hiih­don vi­haa­jia” al­le­kir­joit­ta­neet­kin tun­te­vat – syy­nä kou­lu­ai­kai­set hiih­to­har­joi­tuk­set epä­so­pi­vis­sa ja/tai huo­nos­ti toi­mi­vis­sa va­rus­teis­sa, ei­kä ai­na muu­ten­kaan niin kan­nus­ta­vas­sa il­ma­pii­ris­sä. Vas­tuu on siis yh­tei­nen!

Kot­ka­lai­nen lii­kun­nan toi­min­ta­kult­tuu­ri on kun­nos­sa. 14 kou­lun ja päi­vä­ko­din lä­hei­syy­des­sä on lä­hi­lii­kun­ta­paik­ka ja li­sää toi­vot­ta­vas­ti ra­ken­ne­taan. Kou­luil­la on huo­mat­ta­va mää­rä lii­kun­nan op­pi­ma­te­ri­aa­le­ja: pal­lo­ja, mai­lo­ja ja mui­ta pe­li­vä­li­nei­tä jne. Va­paa-ajan har­ras­te­lii­kun­taa tu­ke­va lii­kun­ta­vä­li­ne­lai­naa­mo löy­tyy Pek­ka­sen kou­lul­ta.

Per­heis­sä asia on myös ym­mär­ret­ty hy­vin, vaik­ka pie­nen­pien­tä pa­ran­net­ta­vaa­kin on. Kou­lun­lii­kun­taan tar­koi­te­tun vaa­te­tuk­sen ja jal­ki­nei­den han­kin­ta kuu­luu van­hem­pien vas­tuul­le, osin myös nii­den käy­tön asen­ne­kas­va­tus.

Las­ten ja nuor­ten lii­kun­nal­li­suu­del­la on tut­ki­tus­ti po­si­tii­vi­nen yh­teys op­pi­mis­tu­lok­siin ja elä­mäs­sä me­nes­ty­mi­seen. Nuo­re­na lii­kun­nal­li­sen elä­män­ta­van omak­su­nut on ai­kui­se­na ter­veem­pi, mikä pa­ran­taa elä­män­laa­tua ja on kan­san­ta­lou­del­li­ses­ti kan­nat­ta­vaa. Jo­kai­sel­le lap­sel­la ja nuo­rel­la tu­li­si­kin ol­la ai­to mah­dol­li­suus mie­lui­saan ja mak­sut­to­maan lii­kun­ta­har­ras­tuk­seen. Yk­si tie tä­hän suun­taan on kou­lu­jen va­paa­eh­toi­nen lii­kun­ta­ker­ho­toi­min­ta.

Mia Holm­berg (kok)

Jou­ko Rau­ha­la (kok)

Kun­ta­vaa­lieh­dok­kaat

Kot­ka