Har­ri Man­no­nen

Har­va 30-vuo­ti­as on lää­kä­ri, väi­tös­kir­ja­tut­ki­ja tai huip­pu-ur­hei­li­ja.

Vie­lä pal­jon har­vem­pi on kaik­kia kol­mea.

Joel Nauk­ka­ri­nen on.

Um­mel­jo­ki­nen sou­ta­ja on saa­vut­ta­nut yh­teen­sä yli 150 SM-mi­ta­lia sou­dun eri la­jeis­sa: olym­pi­a­luo­kis­sa, si­sä­sou­dus­sa, puu­ve­ne­sou­dus­sa ja co­as­tal-sou­dus­sa.

Co­as­tal on uu­deh­ko kil­pai­lu­muo­to, jos­sa sou­de­taan me­res­sä. Kan­sain­vä­li­nen la­ji­liit­to ajaa co­as­ta­lia olym­pi­a­lais­ten oh­jel­maan Los An­ge­le­sin ki­soi­hin 2028.

Vii­me vuon­na Nauk­ka­ri­nen saa­vut­ti MM-prons­sia co­as­tal-sou­dun be­ach sprin­tin yk­sik­kö­ki­sas­sa.

Pe­rin­tei­sen kil­pa­sou­dun MM-ki­sois­sa 2022 hän si­joit­tui yk­sik­kö­ki­sas­sa 29:nnek­si.

Seu­raa­vas­sa Joel Nauk­ka­ri­nen ker­too muun mu­as­sa, mis­sä päin Kou­vo­lan jär­ves­sä hän har­joit­te­lee olym­pi­a­sou­tua ja mis­sä Kot­kan ran­nas­sa hä­nen co­as­tal-ve­neen­sä on.

Joel Nauk­ka­ri­nen, mil­lai­nen laji on co­as­tal-sou­dun be­ach sprint eli ran­tasp­rint­ti?

– Alus­sa on 30–50 met­riä juok­sua. Sit­ten hy­pä­tään aluk­seen ja pu­jo­tel­laan 250 met­riä kol­men poi­jun ym­pä­ri ulos­päin ran­nas­ta. Kol­man­nel­ta poi­jul­ta tu­lee 250 met­riä suo­raa sou­tua ran­taan. Sit­ten ran­tau­tu­mi­nen ja taas 30–50 met­riä juok­sua maa­liin. Suo­ri­tuk­sen kes­to on kah­des­ta ja puo­les­ta mi­nuu­tis­ta kol­meen ja puo­leen.

– Yleen­sä kak­si ekaa läh­töä ovat eri­lai­sia ai­ka-ajo­ja. Vii­mei­set kol­me läh­töä ovat sou­ta­ja vas­taan sou­ta­ja. Voit­ta­ja me­nee jat­koon.

Us­kot­ko, et­tä co­as­tal-sou­dus­ta tu­lee olym­pi­a­la­ji?

– Suu­rin osa laji-ih­mi­sis­tä us­koo, et­tä tu­lee. Rat­kai­su on lu­vat­tu teh­dä tä­män vuo­den ke­sä­kuus­sa.

Mi­hin ny­kyis­ten olym­pi­a­la­jien kil­pai­lui­hin val­mis­tau­dut nyt?

– Täl­lä het­kel­lä har­joit­te­len maa­il­man­cu­pia var­ten. Se on tou­ko­kuun alus­sa.

Asut osin Kou­vo­las­sa, osin Kuo­pi­os­sa. Mis­sä val­mis­tau­dut maa­il­man­cu­piin?

– Ko­vas­ti odo­tan, et­tä Vuo­hi­jär­ves­tä läh­te­vät jäät, niin pää­sen sou­ta­maan jär­vi­o­lo­suh­teis­sa. Ky­mi­jo­el­la olen pääs­syt sou­ta­maan käy­tän­nös­sä läpi tal­ven. Ai­em­min olin kuu­kau­den Ita­li­as­sa maa­jouk­ku­e­lei­ril­lä.

– Meil­lä on puo­li­so­ni kans­sa, joka on myös sou­ta­ja, co­as­tal-vene Su­ni­las­sa, Su­ni­lan Si­sun va­jal­la. Sil­lä voi men­nä sou­ta­maan tuu­li­se­na päi­vä­nä.

Olet huip­pu-ur­hei­li­ja, mut­ta myös väi­tös­kir­ja­tut­ki­ja. Mi­ten eh­dit teh­dä mo­lem­pia?

– Mi­nul­la on vaik­ka kuin­ka pal­jon on mui­ta­kin pro­jek­te­ja me­neil­lään. Se on te­ho­kas­ta ajan­käyt­töä. Teen hom­mia seit­se­män päi­vää vii­kos­sa.

– Tree­naan 17–25 tun­tia vii­kos­sa, ja kaik­ki­aan ur­hei­luun pi­tää va­ra­ta 50–60 tun­tia vii­kos­sa. Yh­den 50-tun­ti­sen eh­tii teh­dä mui­ta asi­oi­ta

Mitä mui­ta pro­jek­te­ja si­nul­la me­neil­lään?

– Yk­si on liit­tyy data-ana­ly­tii­kan hyö­dyn­tä­mi­seen. Ta­voit­tee­na on vie­dä se niin pit­käl­le, et­tä te­ko­ä­ly voi­si avus­taa huip­pu-ur­hei­lun val­men­tau­tu­mi­ses­sa.

– Yk­si han­ke on neu­ros­ti­mu­laa­tio huip­pu-ur­hei­lu­val­men­nuk­ses­sa – mi­ten säh­kö- tai mag­neet­tis­ti­mu­laa­ti­ol­la voi­daan sti­mu­loi­da eri ai­vo­a­lu­ei­ta.

– Juu­ri pot­kais­tiin liik­keel­le uu­si han­ke. Itä-Suo­men yli­o­pis­ton kans­sa tut­ki­taan, mil­lais­ta käyt­töä vir­tu­aa­li- ja li­sä­tyl­le to­del­li­suu­del­le on huip­pu-ur­hei­lus­sa.

– Ja vuo­des­ta 2017 läh­tien olen si­mu­loi­nut kor­ke­an pai­kan har­joit­te­lua ja ra­ken­ta­nut si­mu­loin­ti­men­tel­miä.

Pu­hut­ko niin sa­no­tus­ta alp­pi­ma­jas­ta?

– Kyl­lä. Olen ra­ken­ta­nut mas­ke­ja sekä le­poon et­tä tree­naa­mi­seen, telt­to­ja nuk­ku­mi­seen ja eri la­jien tree­naa­mi­seen, yk­sit­täi­siä huo­nei­ta ja yh­den ko­ko­nai­sen asun­non alp­pi­ma­jak­si.

Kuka sii­nä asun­nos­sa asuu?

– Minä sii­nä olen asu­nut, Kuo­pi­os­sa.

Suu­rin unel­ma­si on voit­taa olym­pi­a­kul­taa. On­ko unel­man to­teu­tu­mi­nen to­den­nä­köi­sem­pää co­as­ta­lis­sa vai jos­sa­kin ny­kyi­ses­sä olym­pi­a­la­jis­sa?

– En ole miet­ti­nyt asi­aa tuos­ta nä­kö­kul­mas­ta, mut­ta toi­von et­tä co­as­ta­lis­ta tu­lee olym­pi­a­la­ji… On mi­nul­la var­maan sii­nä par­haat mah­dol­li­suu­det, kun olen sii­nä jo maa­il­man hui­pul­la.