Anjalassa ja Voikkaalla torjutaan vieraskasveja talkoilla
Missä ammut on?
Kansanmusiikki raikaa Kymenlaaksossa
Kädet saveen ja kuplivaa lasiin
Wiipurintien markkinat vie jälleen keskiajan tunnelmiin
Kouvolan kaupunki tarkistaa kiinteistörajoja ja rajamerkkejä
Tapio Heino jäi eläkkeelle mutta ei vielä kiikkustuoliin
K-Market Hovinsaari saa uuden kauppiaan
Kotkassa maan kolmanneksi parhaat hampurilaiset – Kouvola sijalla viisi
Kylillä ovat taas ovet avoinna – Kymenlaaksossa noin 30 tapahtumaa
Hyvä palvelu tekee iloisen mielen
Kiinteistöillä elinvoimaa Kotkaan
Arjan voitto nivelrikosta
Paikallista terveydenhuoltoa suurella sydämellä!
Monikanavaista mainontaa
Muisti ja mieli -messut livestriiminä
Muistiliitto, Kouvolan seudun Muisti ry ja Kakspy ry haastavat Aivoviikolla (vko 11) kaikki tekemään pieniä muutoksia aivoterveytensä hyväksi. Vaikka ikä on suurin riskitekijä muistisairauteen sairastumisessa, voi riskiä pienentää omilla elintavoilla.
– Sydänterveelliset elintavat ovat hyväksi myös aivoille, kertoo tiedotteessa Kouvolan seudun Muisti ry:n toiminnanjohtaja Tarja Levonen.
Aivoviikolla kiinnitetään huomio erityisesti unen ja levon, liikunnan, ravinnon, aivojen aktivoinnin ja mielen hyvinvoinnin merkitykseen.
– Uni on yksi tärkeimmistä toiminnoista aivojen aineenvaihdunnan ylläpitämisessä, sanoo Kakspy ry:n Sari Manninen.
Palautumisesta 95 prosenttia tapahtuu nukkuessa. Silloin aivot käsittelevät tietoa, varastoivat energiaa ja poistavat haitallisia aineenvaihduntatuotteita. Unen lisäksi aivot tarvitsevat myös aktivointia. Ne rakastavat kulttuuria, pelejä, tanssia ja muita aivoja jumppaavia asioita.
– Aivojen aktivoinnissakin kannattaa kuunnella itseään ja etsiä iloa tuottavia asioita. Kun mieliala on positiivinen ja rentoutunut, aivotkin toimivat paremmin, toteaa Tarja Levonen.
Kouvolan seudun Muisti ry ja Kakspy ry järjestää Aivoviikolla Muisti ja mieli -messut verkossa livestriiminä 18.3. kello 15–18 Osku Mediatalon YouTube-kanavalla. Tapahtuma järjestetään Kymenlaaksossa nyt neljättä kertaa ja ensimmäistä kertaa verkossa. Luvassa on ammattilaisten asiantuntijaluentoja, toimintatuokioita sekä paikallisten toimijoiden toiminnan esittelyvideoita.
(05) 210 4400
PL 238, 48101 Kotka
Kymenlaaksonkatu 10, 48100 Kotka (avoinna sopimuksen mukaan)
myynti@pkank.fi
aineistot@pkank.fi
toimitus@pkank.fi
etunimi.sukunimi@pkank.fi
Teija Piipari
Sivustomme käyttää evästeitä.