Mielipide: Muutama numerotieto mietittäväksi Ratamopäätöksestä
Kouvola täyttyy nuorkauppakamarilaisista
Tavara vaihtaa taas omistaa Kouvolassa
Puutarhajätteille voi tilata noudon kotipihasta
Lukijan kuva: pajunkissa
Akkutehtaasta jätettiin adressi ministereille – CNGR:n mukaan Haminan akkutehdasta ei voida rinnastaa muihin tehtaisiin ratkaisuiltaan
Henkilö: Ahkera mielipidekirjoittaja Jukka Poikolainen herättää vahvoja reaktioita, puolesta ja vastaan – ”Yritän olla humanisti”
Rallicrossia triplasti Tykkimäellä
Mauno kutsuu kävelylle hyvä asian puolesta
Tykkimäen huvipuiston kesän uutuuslaite kohoaa 38 metriin
Digiasemalta uutta osaamista yrityksille
Palveleva kangaskauppa
Luksulla valmistaudutaan Tammikuun talkoisiin
Kotihoitoa Kouvolassa - Myö välitetään sinusta!
Miun & ihanan kaupan tarina
Muisti ja mieli -messut livestriiminä
Muistiliitto, Kouvolan seudun Muisti ry ja Kakspy ry haastavat Aivoviikolla (vko 11) kaikki tekemään pieniä muutoksia aivoterveytensä hyväksi. Vaikka ikä on suurin riskitekijä muistisairauteen sairastumisessa, voi riskiä pienentää omilla elintavoilla.
– Sydänterveelliset elintavat ovat hyväksi myös aivoille, kertoo tiedotteessa Kouvolan seudun Muisti ry:n toiminnanjohtaja Tarja Levonen.
Aivoviikolla kiinnitetään huomio erityisesti unen ja levon, liikunnan, ravinnon, aivojen aktivoinnin ja mielen hyvinvoinnin merkitykseen.
– Uni on yksi tärkeimmistä toiminnoista aivojen aineenvaihdunnan ylläpitämisessä, sanoo Kakspy ry:n Sari Manninen.
Palautumisesta 95 prosenttia tapahtuu nukkuessa. Silloin aivot käsittelevät tietoa, varastoivat energiaa ja poistavat haitallisia aineenvaihduntatuotteita. Unen lisäksi aivot tarvitsevat myös aktivointia. Ne rakastavat kulttuuria, pelejä, tanssia ja muita aivoja jumppaavia asioita.
– Aivojen aktivoinnissakin kannattaa kuunnella itseään ja etsiä iloa tuottavia asioita. Kun mieliala on positiivinen ja rentoutunut, aivotkin toimivat paremmin, toteaa Tarja Levonen.
Kouvolan seudun Muisti ry ja Kakspy ry järjestää Aivoviikolla Muisti ja mieli -messut verkossa livestriiminä 18.3. kello 15–18 Osku Mediatalon YouTube-kanavalla. Tapahtuma järjestetään Kymenlaaksossa nyt neljättä kertaa ja ensimmäistä kertaa verkossa. Luvassa on ammattilaisten asiantuntijaluentoja, toimintatuokioita sekä paikallisten toimijoiden toiminnan esittelyvideoita.
(05) 210 4400
PL 238, 48101 Kotka
Kymenlaaksonkatu 10, 48100 Kotka (avoinna sopimuksen mukaan)
myynti@pkank.fi
aineistot@pkank.fi
toimitus@pkank.fi
etunimi.sukunimi@pkank.fi
Teija Piipari
Sivustomme käyttää evästeitä.